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大米绿豆苦荞能一起吃吗(苦荞小米和绿豆可以一起煮吗?)

来源: 更新时间:2022-12-30 16:20:31
The Beginning

1、一起喝,互不相克。苦荞麦与黄鱼相克,同吃会致消化不良。

2、苦荞是一种富含蛋白质的粗粮,所以在它里面钙、铁、锌等微量元素的含量非常高,同时苦荞所含的膳食纤维量比其它食物要高上数倍,所以经常吃苦荞,可以很好的为身体补充生长发育所需的各种营养。

THE END

TAG:大米绿豆苦荞能一起吃吗  

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