首页 > 百科 > 保健百科

山药的最佳吃法山药的最佳吃法和做法

来源：更新时间:2022-07-08 01:41:39

The Beginning

1、为了保持山药营养成分的有效性以及完整性，建议将山药去皮之后，直接煮熟或者蒸熟吃。也可以选择炒山药，或者将山药放入汤中熬制饮用。

2、但是应注意尽量减少加热的时间，及控制爆炒时的温度，以免造成山药里面的维生素C丢失较多，破坏营养成分。

THE END

TAG:山药吃法

猜你喜欢

$≌是什么意思数学符号 ≌是什么意思数学符号什么时候学视频\卜$: ≌是什么意思数学符号 ≌是什么意思数学符号什么时候学视频\卜2024-10-07

: 本科毕业论文抽检是什么意思本科毕业论文抽检是什么意思啊2024-10-07

: 2024年安徽省高考录取查询入口（2024安徽高考是新高考嘛）2024-10-07

: 数轴是一条直线对吗（数轴是一条直线对吗?）2024-10-07

: 数字经济包括几个方面数字经济包括啥2024-10-07

相关文章