夏天泡澡的功效与作用（泡澡的十大功效）

1、夏天泡澡是有好处的，可以促进血液循环，排出体内的毒素。舒筋活血，提高皮肤的代谢能力。还可以释放压力，调节身心，缓解疲劳。睡前洗澡还会有助于睡眠，还能够治疗身体的一些疾病。

2、但是如果说频繁的洗澡，会洗掉人体表面的很多皮质，皮质越少，皮肤就会越干燥。容易导致皮炎，不能很好的保护皮肤。经常洗澡还会破坏人体的角质层。

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