首页 > 百科 > 保健百科

生榛子和熟榛子哪个营养价值高(生的榛子和熟的榛子营养价值哪个高)

来源: 更新时间:2022-07-19 19:41:14
The Beginning

1、从营养价值方面来说,无论是生吃榛子还是熟吃榛子都是可行的,没有说哪个更好一说。加热后的榛子营养价值与生的榛子差不了多少。二者最大的区别在于油炸的榛子会比生榛子多了一些油脂,而盐水煮的榛子与生榛子的营养价值相差不大。

2、榛子又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,高约1-7m。榛子的果实为黄褐色,接近球形,直径0.7-1.5cm,成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果,也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一,并有“坚果之王”的美誉。

THE END

TAG:榛子  营养价值  

猜你喜欢

相关文章