1、女人戴银的好处：（1）促进血液循环。促进血液循环是女人佩戴银的主要好处之一，女人长期将银子佩戴在身上时，可以不断对皮肤造成刺激。而在银子的刺激作用下，局部皮肤的血液循环会变得更加通畅。（2）提升气质。此外女人佩戴银还...

1、黑米的功效与作用（1）抗衰老、预防动脉硬化。黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种...

1、时常站立，上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。...

1、木耳的功效与作用：（1）有活血、抗凝血作用，有助于预防动脉硬化、脑血管疾病和冠心病病等。（2）富含膳食纤维，可以润肠通便，有预防便秘的作用，其中的可溶性膳食纤维，对于调节血脂也有一定好处。（3）木耳中富含胶质物质，可...

1、食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。2、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。3、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加...

1、枸杞叶的功效与作用，枸杞叶天然药用植物中所含的黄酮类化合物、萜类化合物、微量元素、维生素 E、维生素 C、生物碱等营养活性成分具有很强的药理作用，尤其在抗氧化、抗疲劳、降血脂和抗癌等方面都有一定的疗效。2、功效主治：...

1、绿茶的功效（1）绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。（2）...

1、根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪ ，女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪。 2、根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄x2+8（7-16岁）。 3、还有...

1、食品搭配做到早吃好，中吃饱，晚吃少。食品上的搭配让我们减肥更加轻松：早餐很重要，有些人为了减肥，从不吃早餐，这是错误的，最好是吃早餐，早餐可以吃一些包子豆浆。午饭吃到八分饱即可。晚饭你可以吃一些水果，但不可以不吃，一...

1、人的梦境是因为人的大脑潜意识在活动，我们的大脑可以分为两种状态，第1种就是主动的状态，第2种就是被动的状态，主动的状态，表现在白天我们主动的思考，比如说学生思考，这道数学题应该怎么才能做出来，上班的人思考这个工作的方...

1、日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。 2、由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在...

1、功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。 2、器质性如盆腔炎、子宫内膜炎、以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调。治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后适当配合一些调经...

1、我们都知道人的思想意识都是大脑在控制，而睡觉的时候，脑细胞也基本上处于休息状态，但并不是所有的脑细胞都休息，仍有一部神经细胞没有“睡着”，而且依然很兴奋，这就是梦的由来。 2、而我们做梦的内容则离不开近期的日常生活...

1、梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。2、突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和...

1、早起早睡必须保持住，早起跟早睡一定是连着的，必要的睡眠时间是保持健康最好的方式，任何食物和锻炼都是辅助的，通过睡眠休息地恢复，其对于人体的帮助是任何营养都无法替代的，这种健康的生活习惯也是对人生长度地投资，千万不要想...

1、衣着外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。2、饮食夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜...

1、如果你的肚脐眼是很浅，用热水冲洗一下肚脐，接着用香皂或沐浴露搓一搓，再用纸巾擦干就行了（这一类肚脐不容易染上灰，很好清理）。2、如果你的肚脐眼是往里凹并且较深时可以先用棉签轻轻的掏，再用温水或热水冲洗一会肚脐（一定不...

1、金银花茶，金银花茶主要具有清热解毒、延年益寿作用。抗病原微生物，抗炎和解热，加强免疫机能，中枢兴奋，降血脂，抗内毒素。用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。2、玫瑰花茶，玫瑰花茶是一...

1、春笋具备一定的营养成分，它带有蛋白，人体脂肪、糖、钙、磷、铁及其胡罗卜素、维生素b2, 维他命C等营养元素。笋尖能够补充维他命矿物及其营养元素，针对提升身体素质是有益处的，并且还能够有滋阴养血的实际效果。2、它带有蛋...

1、它出现在中医的很多经典的外科方剂里面，有很好的消肿、排毒的作用。比如中医常说的痈疽，就是脓包这一类的，它可以促进疮疡、痈疽、脓包，把脓液很好的排出来，所以比如成了脓但是很久不溃破的，经常要用到皂角刺这个药。2、现代医...

1、功效：环境承受力很强，富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质。水晶冰菜中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。2、禁忌：冰菜含的盐分比较...

1、营养价值：（1）促进骨骼生长。苋菜叶中含钙质，对牙齿和骨骼的生长都有好处，苋菜能促进小孩子的生长发育，骨折后的愈合也有一定作用。（2）促进凝血造血。苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，这些物质能够促进凝血，对治疗贫血有很...

1、韭菜，补肾壮阳，温中开胃，行气活血，可以治疗阳痿、早泄、闭经、白带、泄泻、尿频、尿多、腰膝冷痛等病证。2、韭菜辛香，可以调理肝气，增强食欲，促进消化，所含有的纤维素可以促进肠蠕动，治疗便秘，并可以预防大肠癌的发生。3...

1、减肥首先是控制饮食，控制饮食不是说我们不吃饭，或者是只是喝水，控制饮食是我们要少吃高热量的食物，吃东西要少吃，多餐，养成良好的饮食习惯，不要大吃大喝，海吃海喝。每餐要做好合理安排，早上要吃好，中午要吃饱，晚上可以少吃...

1、空心菜属于碱性食物，并且其中含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食用后可以有效降低肠道的酸度，可以有效预防肠道的酸度，改善肠道内菌群失调的情况，还能够预防癌症。2、其中所含有的维生素C和烟酸可以有效降低胆固醇和甘油三酯，...