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2020东莞公务员体能测试项目 2020东莞公务员体检名单

来源: 更新时间:2022-07-01 00:24:46
The Beginning

  体能测评各项目测评重点及注意事项

  一、10米×4往返跑

  测试方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非“0”时则进1。

   注意事项:受测者取放木块时,脚不能越过S1和S2线。

  二、男子1000米跑、女子800米跑

  测试方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。注意事项:跑步过程中注意控制节奏,掌握最后冲刺阶段的速度,合理分配体力。

   三、纵跳摸高

  测试方法:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线、自动摸高器的测试条或固定高度的胶管,触摸到高度线、测试条,或者拍下固定高度的胶管视为合格(上述测试方式中,由各考场结合实际场地器材情况,确定其中一种,并于测试前向考生宣布),测试不超过三次。

   注意事项:

  (1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

  (2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

  (3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;

  (4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

THE END

TAG:木块  测试  小数  注意事项  高度  

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