The Beginning
2021年高考在即,南京市共有24989名考生将在全市十二个区的29个考点、851个考场参加考试。
南京市招考院于2021年6月4日发布关于高考考生的温馨提示:
2021年江苏省采用新高考模式,但万变不离其宗,回归基本知识点,保持好做题的手感是高考前最安心也是最切实际的举动。
请广大考生积极自我调节,以平常心看待高考,以自信心放下包袱,以进取心迎接挑战。考生这几天应将自己的学习状态从紧张调整至平稳放松的状态。家长不要刻意强调高考,应营造轻松的家庭氛围,考生则要适当调整作息,保持充足的睡眠。如果感觉压力过大,可以通过适量的排汗运动来缓解,跑步、散步都很适合。以一颗平常心坦然的迎接高考,方能考出不平常的成绩。
高考期间考生饮食要注意营养均衡,尽可能多食用含不饱和脂肪酸的鱼类、含维生素的食物,可健脑、补脑,提高记忆力。另一方面,要做一些能增加孩子食欲的食物,力求全面、均衡饮食。特别需要注意清淡饮食,多吃新鲜水果,少喝冷饮,避免因贪凉出现肠胃不适。
THE END