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无锡体育中考女生仰卧起坐要求 无锡体育中考女生仰卧起坐要求多少

来源: 更新时间:2022-08-03 18:20:40
The Beginning

  无锡体育中考女生仰卧起坐要求

  ★1分钟仰卧起坐44次为10分

  动作要求:考生仰卧于垫上,两腿稍分开,双脚放于垫上,屈膝,踝关节固定,两手十指交叉贴于脑后,听信号开始,坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次,记录一分钟内完成次数。每位考生可考两次,择优记取其中一次成绩。出现双手十指未交叉贴于脑后、仰卧时两肩胛未触垫、坐起后双肘未触及或未超过双膝等情况不计次数,在规定时间内可继续进行。


THE END

TAG:仰卧起坐  坐起  脑后  十指  考生  

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