The Beginning
尿酸高可以喝红豆薏米水。
红豆和薏米不属于高嘌呤食物，所以高尿酸血症的病人是可以喝红豆薏米茶的，但是高尿酸血症一般治疗中包含有多喝水，勤排尿，另外就是尽量避免酒类、大鱼大肉、高汤、内脏，这些就是一般治疗，尽量避免这些食物。通常来说，通过这样的方法，血尿酸水平大概能下降70微摩尔每升。所以，如果说血尿酸水平比较高的话，通过这样的干预治疗，一定要查一下血尿酸水平能不能下来。如果降到正常的话，不需要再用药物。如果通过这样的干预以后，血尿酸水平还是明显升高的话，那么要及时地加用药物。尿酸的升高是由于尿酸没有及时排出，这会导致尿酸晶体在人体关节中积聚，并导致痛风。事实上，痛风是由体内嘌呤代谢异常引起的，通常是由一些饮食因素引起的。当然，红豆的嘌呤含量略高，但热量低，富含维生素B和膳食纤维。作为杂粮饮食，它不会对尿酸产生很大影响。此外，它很容易增加患者的饱腹感，这有助于控制自己的体重，有助于降低尿酸。人体内高尿酸主要与日常饮食有关，如过量食用高嘌呤食物，如海鲜、火锅、羊肉汤和啤酒。如果尿酸晶体不能及时排出，它们会积聚在人体的大量关节中，从而诱发痛风性关节炎，导致关节疼痛和肿胀。一旦出现症状，应及时积极治疗，同时严格控制饮食。
建议患者注意减少高嘌呤食物的摄入，少喝含糖饮料，平时应该增加饮水量。也可以多吃水果和蔬菜，需要戒烟和戒酒，高尿酸患者不应食用动物内脏，尽量不吃贝类。
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