The Beginning
痛风的人可以少吃鸡翅。
鸡翅嘌呤含量比较高，不能常吃，也不能多吃。吃鸡翅的时候可以用热水烫一下，或者适当煮熟，也会降低鸡翅中的嘌呤含量，从而避免对痛风产生一定的影响。痛风患者平时尽量少吃肉类食物，这类食物嘌呤含量相对较高。同时，应该尽量不吃海鲜，不喝酒，多吃素食。比如一些新鲜的蔬菜水果都是低嘌呤食物。在严重的情况下，可以用药物治疗。痛风患者总的原则是低嘌呤饮食。可以吃：1。水果，樱桃，苹果，梨，榴莲和草莓。2、食补，红花苏木饮，木瓜车前草糯米饮，薏米粥，栗子粥，百合粥。不能吃的食物有：1。高嘌呤食物、各种动物内脏、虾、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤、肉馅、烧烤类食物等。2.高果糖食物，如各种糖果、含糖量高的饮料、含糖量高的水果等，尽量少吃。3.酒精，尤其是啤酒，尽量不要碰，容易诱发痛风性关节炎的发作。4.咖啡和浓茶也非常容易诱发关节炎。5、火锅汤、浓汤，如羊肉汤、牛肉汤、大骨头汤等。都含有极高的嘌呤含量，痛风患者最好少吃。
对痛风患者的日常生活有以下几点建议：首先，注意饮食，提倡低嘌呤饮食，多喝水，多排尿，保证每天尿量超过2000毫升。避免高糖饮食，戒酒，注意生活规律，不熬夜，不劳累。其次，注意避免损伤关节。如果关节受损，受损的关节容易发生痛风性关节炎。适当运动，提高整体免疫力，避免受寒、受潮、过度疲劳和精神紧张。最后，痛风性关节炎发作时，要避免热敷，热敷可能会加重原有的关节炎程度。
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