The Beginning
嘴巴有口臭可能来自口腔或胃肠道，口腔卫生较差的人群。
牙龈炎是指由牙菌斑等因素引起的牙龈组织炎症。这是最常见的牙龈疾病。刷牙时，牙龈的外观和质地经常发生变化。牙龈炎常发生在儿童和青少年。常见的类型是牙菌斑牙龈炎。牙龈炎是一种可逆的牙周病。通过积极治疗，牙龈炎症状可以消失，牙龈组织可以恢复正常。由于口腔内细菌，牙石较多，易患牙龈炎与牙周炎，此类人群口臭较重。如果口腔内有牙齿龋洞或牙缝较大，引起食物堵塞，如果未能及时排除与清理，易引起口臭。口腔内的牙齿坏的如果比较严重，当累及牙神经引起牙髓坏死时，会散发腐败的臭味。来自胃肠道的原因多是消化不良或是慢性胃炎人群，此类人群经常饮食不规律，饮食习惯不好，喜欢吃辛辣油腻的食物等，所以口臭的原因应该具体情况具体分析。牙菌斑和牙石可以通过除垢去除，刺激物也可以去除。可使用过氧化氢进行冲洗。保持口腔卫生，正确刷牙，及时用牙线清除食物残渣，饭后漱口。系统性疾病患者应积极治疗和控制。
患者应注意口腔卫生，早晚按时刷牙，饭后漱口，睡前不吃东西，用牙线及时清除口腔中的食物残渣。有吸烟习惯的患者应戒烟。患者应听从医生的建议，定期刷牙。注意休息，适当锻炼，及时缓解学习和工作压力。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，为身体提供维生素等营养。同时，咀嚼蔬菜也可以对牙齿有一定的刷牙效果。
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