The Beginning
经常发生口腔溃疡的主要包括遗传因素、精神因素、内分泌因素等。
1、遗传因素：临床研究表明，复发性口腔溃疡患者的一级亲属中也有相当数量的患者患有此病。迄今为止，推测复发性口腔溃疡与遗传因素有关。2、精神因素：许多复发性口腔溃疡患者在患病期间长期处于工作和精神压力过大的状态。这种状态的患者很可能导致生活饮食不规律，从而增加复发的可能性。3、内分泌因素：如果患者存在内分泌和免疫紊乱，容易并发口腔溃疡反复症状。4、免疫因素：复发性口腔溃疡也涉及免疫因素。5、感染因素：细菌和病毒感染如疱疹病毒感染也可引起复发性口腔溃疡。
常见的口腔溃疡可以通过均衡饮食、规律作息来预防复发。然而，复发性阿弗他溃疡没有完全治愈的方法。为了防止口腔溃疡的复发，在日常生活中要注意口腔卫生。养成早晚刷牙的习惯，用软毛牙刷刷牙，避免口腔黏膜受损；平时多喝水；规律饮食，戒酒。应该在日常饮食中注意富含维生素B2的豆类、鸡蛋和牛奶。也可以在营养师的指导下服用相关的膳食补充剂，促进溃疡的改善。复发性口腔溃疡患者在日常生活中应注意以下事项：保证饮食均衡，避免偏食或挑食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物。生活规律，每天保证充足的睡眠，避免熬夜。胃肠功能紊乱的患者要及时治疗，如便秘、便秘等。避免口腔黏膜受到外伤刺激，避免或少吃坚果、油炸食品等硬热食物。选择性质温和的软毛牙刷和牙膏，避免刺激口腔黏膜。若发生牙周病，应积极治疗，并在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯。
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