The Beginning
绝经前的月经症状有月经变化、血管舒缩症状、以及精神神经症状。
症状具体如下：1、月经变化，月经失调是围绝经期的常见症状。由于卵巢功能低下，无排卵的特点是月经周期不规律，月经持续时间长，月经量增加或减少。2、血管舒缩症状，表现为潮热多汗，常为间歇性发热，头颈部出汗明显，并可能出现心悸、胸闷、头晕、头痛、失眠、耳鸣等。3、精神神经症状，表现为情绪不稳定、脾气急躁、脾气失控、自责、固执、注意力不集中、记忆力减退、焦虑、抑郁等。这些都是绝经前女性的症状。正确理解这些知识，有助于女性正确认识自己的身体状况，防止进入更年期后一些症状引起的恐慌。正常人体绝经，就是更年期的到来。如果症状较轻，只需改善生活方式即可缓解。如果没有用药禁忌症，且症状严重影响到日常生活的女性，可以选择用药，即补充激素。激素治疗的禁忌症包括有乳腺癌、冠状动脉粥样硬化性心脏病、静脉血栓栓塞、中风和活动性肝炎病史者。治疗的目的是缓解更年期症状，提高妇女的生活水平。对潮热、情绪不稳定、抑郁、泌尿生殖系统症状、睡眠障碍有较好的疗效。短期应用非常安全，但长期应用有乳腺癌和子宫内膜癌的风险。
女性在更年期要保持积极乐观的心态，饮食要富含蛋白质和矿物质，尤其是钙，减少和避免碳酸饮料和咖啡的摄入。注意劳逸结合，避免紧张和疲劳，保证睡眠，必要时选择适当的镇静药物。养成户外运动的习惯，增加阳光照射和锻炼。
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