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青光眼患者日常生活怎么护理(青光眼患者日常生活怎么护理好)

来源: 更新时间:2024-07-12 00:17:43
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  青光眼患者日常生活怎么护理?青光眼是眼科中比较常见的一种疾病,这种疾病对我们的伤害是非常大的,所以,我们在日常要学会护理青光眼,这样才能让患者早日摆脱此病的困扰,那么。青光眼患者日常生活怎么护理?下面我们就一起了解一下吧!希望可以帮助到大家。

  一:保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

  二:不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

  青光眼是比较常见的疾病,这种疾病给眼部带来非常大的危害,所以我们要学会护理青光眼,让疾病可以早日康复,那么平时的生活中我们要怎么进行青光眼护理呢?

  三:防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  四:注意饮食卫生:多进易消化的食物,如蔬菜、水果等,经常保持大便通畅也很重要。尽可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等。注意节制饮水量(特别是冬天),一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,可造成血液稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对增多,导致眼压升高。三忌”,即忌烟,忌洒,忌喝浓茶。过量吸烟,由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿之功能,但往往处于过度兴奋,影响睡眠,引起眼压升高。

  以上就是“青光眼患者日常生活怎么护理”的说明,患上青光眼并不可怕,可怕是因为患上青光眼不及时治疗,不做好相关的护理,导致此病更加严重,所以我们在生活中要是要最好相关的护理工作,以上文章的内容大家也可以仔细看看。只有这样才可以让我们的身体变得更加的健康。

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