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更年期综合征的原因是什么(更年期综合症的原因)

来源: 更新时间:2023-03-25 07:59:18
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更年期是人生中常见的时期,这段时间的女性情绪极为不稳定。专家指出患者身体会发生着变化,各个部分的功能都会下降,这是女性千万不能过于忧虑,下面我们看看得了更年期综合症如何护理?

更年期综合征的原因是什么?4个更年期综合症的护理方法

更年期综合征的原因是什么?

1.遗传因素。根据调查,种族之间的差异只是工作年限的差异,而家庭因素明显,差异很大。因此,遗传必须对非常严重的年龄产生影响。

2.卵巢内无成熟卵泡排放。女性新生卵巢中有10万多个原始卵泡,一般只有400到500个发育成熟的卵泡,其余自行退化。女性50岁左右,卵巢中的原始卵泡几乎耗尽,最终导致月经过多,进入更年期。

3.病理因素。该病与非常月经的年龄有很大关系。心血管疾病、糖尿病和痛风患者闭经较晚,肥胖者和梅毒患者闭经较早;子宫体癌、宫颈癌、乳腺癌、子宫肌瘤和息肉患者闭经较晚,卵巢癌、外阴癌和外阴瘙痒患者闭经较早。可以看出,闭经较晚的原因是垂体前叶功能过盛。因此,闭经年龄与垂体前叶功能有关。

4.心理因素。更年期综合征也与女性朋友的心理有关。如果你不能很好地调整你的心理状态,它会导致更年期提前到来。因此,不要让自己长期处于焦虑、易怒、紧张、不安、抑郁等不良情绪中。

更年期综合征的症状

性欲下降:阴毛和腋毛逐渐脱落,性欲下降,阴道分泌物减少,性交时疼痛,导致性生活次数减少,甚至厌恶性生活。

骨质疏松症:骨强度减弱,骨折发生率增加,骨代谢负平衡,平均每天损失50人mg钙,常有腰腿痛、背痛、身高下降等,稍有用力就容易骨折。

血管功能障碍:更年期综合征的典型症状是潮热、冷热、出汗,有时头晕,每天可发生几次或几十次,夜间发病率相对较高,甚至出现闷热、气短等症状。

月经紊乱:是更年期妇女更常见、更突出的表现。月经经常延迟,甚至几个月只有一次,月经量也逐渐减少。当雌激素越来越少,不能引起子宫内膜变化时,月经就会停止,称为非常月经。

乳房变化:乳房是性器官的一部分。虽然它远离子宫和卵巢,但它是雌激素依赖组织。在更年期早期,女性经常感到乳房肿胀,但乳房组织,特别是皮下脂肪,逐渐萎缩,使乳房下垂,失去张力,不再高耸。当然,没有分泌功能。如果仍有分泌物,则需要检查。

背痛:更年期综合征的表现不同。这种疼痛主要是由垂直脊柱肌肉的持续紧张引起的。早期的骨损失主要发生在脊柱上。在重力的作用下,脊柱骨有被压缩的倾向,这使人们感觉弯腰驼背更舒服,但生活要求人们站直,不要躺下。这样,垂直脊柱肌肉必须继续紧张,以抵抗这种压缩倾向。随着时间的推移,如果肌肉继续收缩而不缓解,背痛就会背痛。

更年期综合症护理方法

1.多吃维生素B1.富含烟酸的食物。如粗面、糙米、烤麸、土豆、豌豆等豆类食品,还可以吃莲子、百合、山楂、西瓜、绿豆等安神降压食品。

2、定期定量。更年期妇女应注意饮食控制,不要暴饮暴食,尽量少吃晚餐。不能遇到喜欢吃无穷无尽的食物,遇到不喜欢吃筷子不动,这会导致体内营养失衡。努力不要挑食,不要偏食

3、可以多吃含有高质量蛋白质的食物。如肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉等,以改善月经紊乱引起的不良症状。同时,多吃富含铁和铜的绿叶蔬菜和水果,如西红柿、苋菜、芹菜、菠菜桃子、杏子、红枣等。

4.营养均衡。在日常饮食过程中,要注意保证饮食营养均衡,荤素搭配,厚度不同,色香味兼备,色彩品种交替。确保蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水的供应。

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