如何区分功能障碍和性心理障碍？性心理障碍是一种抽象的疾病，一般很难发现，很多人认为是正常现象，不注意，什么是性心理障碍？
实际上，理论上正常的成年男性和女性，受到强烈的性刺激，不由得产生性欲，产生性兴奋，积累到一定程度，希望性接触，释放性能，放松身心。这种由视、听、触觉或性幻想引起的渴望接触的身心状态，即性紧张。
人性紧张反应是生物、心理、社会因素协同作用的产物。从生物因素来看，进入青春期的男女从性发育开始到成熟阶段，性激素的作用、性好奇心理、年轻人活跃、活跃、幼稚等心理特征，其性紧张反应最强、最频繁的女性在30-40岁之间，由于已经完成了生育女性的任务，积累了相当多的性经验，性高潮出现的次数比初婚和生育儿时期多，因此对性高峰期的反应也很强烈，性高峰期的反应也很强。
男性紧张的形成，与男性发育成熟后，睾丸及其附属性腺继续产生精子，制作精浆，输精管内精液充满时，产生膨胀感和强烈的释放欲(排泄欲)，性紧张反应明显增强，男性手淫欲望多发。女性通常在2次月经中间，即排卵期，卵泡发育成熟，雌激素分泌增加。前庭大腺和分泌旺盛，骨盆充血，性紧张反应比平时强，此时不仅强烈渴望接触，而且在性生活中也容易达到性高潮。
此外，性紧张反应受社会环境影响，受个人心理素质、思想道德约束。心理素质差，意志薄弱，法制观念薄弱的人，对周围环境的性刺激，包括看色情电影录像、性爱描写的文艺作品、恋爱时两人皮肤的过度接触、强烈的拥抱接吻等，容易产生强烈的性紧张反应，有可能导致性越轨行为的发生，有可能发生性犯罪。司法实践表明，夏天人们衣着暴露、身体暴露多、性感强、性骚扰、通奸、强奸等性罪事件的发生率比冬天高。在性犯罪案例中，那些色情场所和色情物品往往是刺激紧张反应的重要刺激，使一些人失去了对突发性冲动的理性控制，产生了不符合社会道德规范的思想、感情、违法纪律的事情。
性紧张的最终出路是渲染，性能的释放。但是，人类的性欲与食欲等本能的欲望相比，具有明显的不同特征，不能像食欲那样容易满足。经过社会文明和文化熏陶的人性紧张状态，可以巧妙地控制理性，在环境不允许泄露的情况下，可以长期延期释放，或者采用自慰(手淫)等适度的释放手段，或者使用唱歌、跳舞等其他补偿手段。
性功能障碍者的饮食烹饪性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、<ahref="https://z.fh21.com.com.cn/zx/")、绝对不同时的应用程序。
1、多吃优质蛋白。优质蛋白质主要是指鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可以提供精子生产所需的各种氨基酸。有些动物性食品本身含有性激素，有助于提高性俗和精液、精子的生成。
2、适当摄取脂肪。烹饪表明，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲减少，影响生殖能力。男性因需要脂肪酸的摄入减少，精子的生成受到限制，性欲下降，不育。
3、补充维生素和微量元素。研究证明，维生素a和e是维持功能，延缓衰老的维生素。促进睾丸发育，增加精子的生成，提高活力等有决定性的作用。维生素c对功能的恢复也有积极的作用，丰富于枣、山楂、青椒、番茄等果实疏远。
祖国医学重视从饮食中烹饪这种疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾有扶阳补肾固精的效果，功能障碍患者可以多吃这种食物。此外，祖国医学还认为，慎重使用损害阳光、不利于功能的食物，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
