很多夫妻应该都试过使用计算安全期的方式来避孕。理论上在女性安全期，夫妻性爱可以不使用吃避孕药或者是避孕套的方式来避孕，可以正常进行射精。但是事实上，女性安全期受多种因素的影响导致日期不准确发生避孕失败现象。
所谓的安全期，就是女性月经来的前七天和后八天，这要根据女性的月经来计算。健康育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮首先到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，能够将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
女性排卵的日子通常是在下一次月经来潮的前的14天左右，卵子进入输卵管之后呢个存活1到2天，等着受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排泄的前后几天里性交便利受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交便利受孕，所以排卵期又称为易受孕期或险恶期。
安全期并不是排在一块的，而是分为排卵前的安全期和排卵后的安全期。所谓的排卵前的安全期指的是从月经纯洁那天到排卵期首先的前一天的那段日子。从排卵期告终后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更太平。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等连累使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知晓，这样排卵前安全期就不大太平了。
由于，在一般情况下，女性的卵巢在一个月经周期之内是不可能排两次卵的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间普通不会再诞生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较太平。
那么，应该如何计算女性的安全期呢？通常情况下，女性在排卵时没有什么特别的感受，即使有的女性有下腹痛、腰酸等症状，但这并不是排卵时的特有症状，故防止作为排卵的相像。月经和排卵呈周期性变化，双方之间有着亲切的牵涉，与其把握了双方的变化规律，就能够穿过婉转的窍门来测量排卵日子。测量排卵日子的窍门很多，而女性可以自己把握的窍门有：根据月经周期推算、测量基础体温以及考察宫颈粘液分泌等。
