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番茄龙利鱼汤的家常做法 番茄汤龙利鱼怎么做

来源: 更新时间:2022-11-05 21:15:33
The Beginning

1、材料:龙利鱼20克、西红柿60克、小葱20克、姜10克、盐5克、黑胡椒粉2.5克、白砂糖5克、花生油8克。

2、冷冻的龙利鱼一片。常温下解冻。解冻后沥干水分,切成大小均匀的块状。

3、小葱切段,姜切丝。

4、龙利鱼块里加半勺盐。半勺黑胡椒粉。

5、加葱和姜丝。用手抓匀。腌制10分钟左右,使其更入味。

6、取3个西红柿,洗净去皮。切小块。

7、锅里烧开水,把腌好的龙利鱼下入开水里焯一下。龙利鱼肉好熟,不用焯太久,鱼肉由透明变为白色即可。

8、捞出,去除葱姜。控干水分备用。锅内放1勺花生油。

9、油热后倒入西红柿翻炒加1勺生抽,提味上色加1碗水。

10、大火烧开。加1勺盐,1勺白砂糖。

11、再次开锅,煮3分钟左右即可,出锅前撒一点香葱碎。

THE END

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