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新鲜木耳煮多久几分钟能熟凉拌新鲜木耳煮多久几分钟能熟

来源：更新时间:2023-05-23 15:24:16

The Beginning

1、2-3分钟左右。新鲜木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以出锅了。一般不建议木耳煮太久，由于其中的一些营养价值维生素和一些生物活性物质煮的时间如果太长了，会造成一部分营养物质的损失。

2、木耳若是熬汤食用的话,那么熬煮的时间相应的可以久一点,只要不出现木耳变软变断的情况就行了。

THE END

TAG:木耳几分钟

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