苹果南瓜小米粥的做法（苹果南瓜小米粥的功效）

1、准备食材：苹果1个，南瓜适量，小米适量。

2、苹果和南瓜切成小丁。

3、大米淘洗干净入锅加水大火烧开。

4、加入苹果南瓜丁，转小火煮。

5、小火熬煮，经常用勺子搅动，以免糊锅底。

6、熬煮一个小时左右，粥变得浓稠熟透即可。

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