苋菜的做法（苋菜的做法功效与作用及禁忌）

步骤1

食材：苋菜500克、大蒜6瓣 调味料：食用油5克、盐1克

步骤2

苋菜洗净，控干水分，切断

步骤3

大蒜切末

步骤4

热锅倒油，油温5成热，下盐、蒜末，小火炒香

步骤5

放入苋菜，翻炒

步骤6

苋菜变软后，翻炒均匀即可

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