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菠菜吃法 菠菜吃法有哪些?

来源: 更新时间:2022-07-07 02:20:23
The Beginning

1、菠菜可以炒着吃、凉拌吃、炖汤喝。

2、菠菜烹饪之前可以过水焯一下,这样可以降低菠菜中草酸盐的含量,过水焯的时候可以往锅中加入适量的食用油,这样焯出来的菠菜颜色会保持绿色,菠菜过水焯不用太长时间,3分钟左右就可以。吃不完的菠菜可以用保鲜袋装住保存在冰箱冷藏室。

THE END

TAG:吃法  菠菜  

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