核桃红枣花生粥怎么做啊（核桃红枣花生粥的功效）

1、原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米（根据自家人口配比即可）。

2、红豆，玉米提前泡3-4小时。

3、红枣、核桃、黑米、香米、葡萄干和小米等材料混合洗净。

4、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。

5、用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小时后最好！腊八粥简单又营养，喜欢甜的就放些冰糖一起熬，也可就菜吃。

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