首页 > 百科 > 美食百科

新鲜莲子怎么炒着吃 新鲜莲子怎么炒好吃又营养

来源: 更新时间:2022-09-12 22:23:27
The Beginning

1、准备适量黑木耳、鲜莲子、黄瓜,少量辣椒、大蒜、鸡精、盐,先将黑木耳泡发、洗净,撕成小块备用。

2、鲜莲子去壳、洗净备用,黄瓜洗净切成片,红辣椒切碎,大蒜切末备用。

3、开火架锅,锅热后倒适量油,然后下蒜末煸香,再将黑木耳和黄瓜下锅,中火翻炒3分钟左右。

4、放入莲子和红辣椒继续翻炒至变色,按个人口味加入食盐、鸡精调味,翻炒入味后即可装盘食用。

THE END

TAG:新鲜莲子怎么炒着吃  

猜你喜欢

相关文章