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赤豆粥怎么做好吃 赤豆粥怎么做好吃窍门

来源: 更新时间:2022-09-19 02:45:07
The Beginning

1、材料:赤小豆100克,粳米100克,红糖或白糖适量。

2、做法:赤小豆择洗净,放沙锅中,加水适量,小火煮烂,然后加入淘净的粳米,同煮为粥,粥成后,放糖化匀即成。

3、赤豆粥具有利水,消肿,通乳作用。适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用。可以健脾利湿,有减肥美容的功效。

THE END

TAG:赤豆  怎么做  

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