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土豆粉条的功效与作用 土豆粉条的功效和作用

来源: 更新时间:2022-11-01 20:24:32
The Beginning

土豆粉条是用纯正的土豆淀粉制作而成,含有丰富的蛋白质、矿物质及微量元素,营养价值颇高,一般人都可以吃。

营养成分

土豆粉条中含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙元素、磷元素、钾元素、铁元素、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C、维生素A,维生素B1等营养成分。

增加饱腹感

土豆粉条中含有丰富的淀粉,并且是抗性淀粉,有缩小脂肪细胞的作用,而且吃土豆粉条还可以为人体提供能量,增加饱腹感,抵抗饥饿。

增强免疫力

土豆粉条中含有少量的优质蛋白,能够补充蛋白质,增强机体免疫力,使人身体健康。

缓解便秘

土豆粉条中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有缓解便秘、降低血压、防治冠心病、延缓衰老的功效,常食土豆粉不仅能够缓解便秘,对于高血压、高血脂等常见疾病也有缓解的作用。

平衡酸碱

土豆粉条中含有钾元素,钾元素可以平衡酸碱,调节细胞渗透压,降低血压,适宜高血压、水肿型肥胖者食用。

保证新陈代谢

土豆粉条中含有维生素B1,能够帮助保证机体的正常新陈代谢,防治维生素B1缺乏引起的脚气病。

THE END

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