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一天吃了30颗车厘子会胖吗(一天吃了30个车厘子)

来源: 更新时间:2022-07-21 06:00:15
The Beginning

1、一天吃了30颗车厘子不会胖。车厘子是一种热量比较低的水果,并且还会含有较多的维生素、蛋白质、类胡萝卜素和膳食纤维等营养物质,食用后能增加饱腹感,膳食纤维也能促进肠胃蠕动,进而加速体内毒素排出,有利于减轻体重。

2、并且车厘子中还会含有丰富的钾离子,而钾离子也能帮助消除水肿,排出体内废物,所以说吃车厘子并不会导致发胖,但是车厘子也不宜多吃。

THE END

TAG:吃了  颗车厘子会胖吗  

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