The Beginning
1、保持良好的生活习惯,注意卫生,室内温度适宜,通风良好,避免直接吹风。产后有恶露排出,注意保持外阴部的清洁,每日用温水洗外阴,勤换内裤。
2、注意情绪的变化,产褥期的不适对哺育婴儿的担心以及分娩的激动和紧张,有的产妇可能会有轻度的抑郁,应注意减轻身体不适,家属给予精神上的关怀和鼓励。
3、饮食方面,营养,进食要清淡,流食或半流食,食物要有足够的热量和水分,如果哺乳应该多进蛋白质和多吃汤汁的食物,适当补充维生素和铁剂。
THE END
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