首页 > 百科 > 女性百科

牛奶和什么水果一起吃(牛奶和什么水果一起吃会拉肚子)

来源: 更新时间:2022-11-03 06:33:53
The Beginning

1、除了含果酸多的水果和柿子不能和牛奶一起吃,其他水果都可以搭配牛奶

2、例如牛奶可以和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而牛奶中缺乏维C,二者搭配能互补,让营养更全面。另外,对贫血,气血不旺者颇有疗效。

THE END

TAG:牛奶和什么水果一起吃  

猜你喜欢

相关文章