The Beginning
流感的预防措施：
1 加强体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。
2 注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。
3 公共场所(如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所)要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。
4 流行期间尽量少串门，暂停大型集会及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。
5 有发热感冒症状的应及早就医，以便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。
6 多饮开水，均衡饮食，多吃清淡食物。
7 保持足够的休息，减轻压力和避免抽烟喝酒，以增强身体的抵抗力。
8 保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。
9 可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
THE END
