The Beginning
接种新冠疫苗前后饮食睡眠注意事项
家长要保证孩子在接种疫苗前后都是一个比较放松的状态，不要进行剧烈运动，避免过度劳累。有些孩子日常参加的打篮球、跆拳道等活动在疫苗接种期间应暂停。
接种疫苗后，部分孩子会有乏力的感觉，这个时候还是以休息为主。
因为疫苗接种的部位在胳膊，孩子接种疫苗时最好穿袖子比较宽松、易穿脱的衣服，同时避免着凉。
另外，建议打疫苗之后的24小时内不要洗澡。
接种疫苗前后不需要忌口，肉鱼蛋奶，平时爱吃啥就吃啥。
但是，孩子之前没有吃过的食物不要尝试，以前吃了出现过敏症状的还是不能吃。
THE END
