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河口区冬季养生三九贴预约

来源: 更新时间:2022-10-14 02:56:34
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  东营市河口区冬季养生“三九贴”预约

  预约热线:0546-7711882、0546—7711883

  预约地址:东营市河口区人民医院老综合楼(西侧内科综合楼)二楼东侧中医科

  三九贴时间:

  预 贴:2020年12月11日

  一九贴:2020年12月21日

  二九贴:2020年12月30日

  三九贴:2021年1月8日

  预约时间:周一至周天全天,上午07:30-11:30 下午14:00-17:00

  预约方式:可通过现场、电话两种方式进行预约。

  现场预约:河口区人民医院二楼中医科门诊

  电话预约:0546—7711882 ;0546—7711883

  三九贴适应症

  呼吸系统疾病:哮喘、急慢性支气管炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎、常年感冒、慢阻肺等。

  消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性胃炎、慢性结肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

  骨关节疾病:颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、骨性关节炎等。

  妇产科疾病:月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

  小儿疾病:消化不良、厌食、哮喘、体虚感冒、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。

  亚健康(治未病)调理:免疫功能低下,阳虚体质,气虚体质,以及神经系统、内分泌系统亚健康状态等疾病。

  三九贴敷禁忌症及注意事项

  1.贴敷对象为2岁以上儿童及成人;

  2.贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着,用湿毛巾擦拭即可;

  3.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应;

  4.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,一般可自行痊愈;

  5.如局部出现水疱是正常现象,轻者可自愈,若局部反应严重者,请及时到医院就诊;

  6.贴药当天不能游泳,4~6个小时内不要洗澡。

  7.有极少数人贴药后皮肤会因色素沉着而留下永久性的黑色印记,如果患者忌讳,可不选择该疗法。

  冬季养生小贴士

  1.出点汗

  冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合,跑步做操只宜微微似汗出为度,汗多泄气,有悖于冬季阳气伏藏之道。

  2.护点脚

  冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚,最好同时按摩和刺激双脚穴位,早晚坚持搓揉脚心,以增进血液循环。

  3.多点水

  冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应2000-3000毫升。

  4.呼点气

  在冬季,请一定要保持室内空气流通、新鲜,有条件的话请到一些氧气含量较多的地方,有利于增加肺的通气量,加快新陈代谢。

  5.早点睡

  冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。早睡以养阳气,迟起以固阴精。因而,冬季养生要保证充足的睡眠,这样有益于阳气潜藏,阴津蓄积;立冬后的起居调养切记“养藏”。

THE END

TAG:冬季  河口  疾病  阳气  局部  

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