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百香果的功效与作用 百香果的功效与作用及禁忌人群

来源: 更新时间:2022-11-06 11:15:41
The Beginning

夏日来一杯百香果特饮,还是不错的选择。百香果酸甜可口,受到了很多人的喜欢。百香果中含有很多芳香物质,那么大家知道百香果的功效与作用吗?百香果有哪些营养价值呢?

百香果的功效与作用

1.利咽喉

很多百香果是酸甜可口的,在炎热的夏日,吃点百香果,有生津解渴的效果。百香果中含有多种利于人体健康的氨基酸,能够利于身体中细胞的回复,还有清热利咽喉的效果。在日常生活中,从事经常需要说话的工作,适合适量饮用百香果。

2.通便

百香果中也有多种纤维,利于肠道中的蠕动,缓解便秘作用。特别是百香果有利于清除肠道中的滞留物质,因此,在一定程度上减少了结肠癌的患病概率。百香果也有抗肿瘤的效果。

3.养颜功能

百香果中的营养物质有利于身体中毒素的排出,因此百香果有养颜美容的效果,利于女性皮肤健康,让肌肤更好。

4.安神

长期高压工作,很多时候就难以入眠。此时食用百香果,有安神的效果,能够缓解失眠的问题。百香果健康营养且安神。

当我们处于长期紧张的工作状态,很可能会觉得很疲劳。此时适量食用百香果,能够提高身体中细胞的代谢,有抗疲劳的效果。

百香果中也有番茄红素,能够帮助清除身体中的自由基,能够达到抗癌的效果。

百香果营养价值

百香果中的维生素含量多,有降血脂的效果,还有利于防止动脉硬化,有利于血压的降低。因此,还是适量食用百香果吧。

THE END

TAG:百香果  功效  营养价值  

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