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刷牙齿的正确方法 牙齿的正确刷牙方法

来源: 更新时间:2022-11-14 08:02:05
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洗脸刷牙是人们每天都会做的事,特别是刷牙能防止口腔炎症,也能去除口腔中的异味,而且能保护牙齿,但是在刷牙的时候,你们了解正确的刷牙方法吗?如果刷牙方法不正确,就很难让它发挥理想的作用,下面是对刷牙齿正确方法的介绍,大家可以认真看一看。

刷牙齿的正确方法正确刷牙方法图解

1、平时刷牙齿的时候一定要用温水,如果直接用冷水刷牙,会让人类牙齿出现酸痛,而且不利于牙膏中有效成分的发挥。因为平时人们使用的牙膏中主要成分是摩擦剂和氟化物,它们只有在温度达到37度以上时才会发挥它们应有的功效。

2、刷牙齿的时候一定要适度用力,如果力度太小,根本不能把牙齿表面附着的油污和菌斑刷干净,会让这些有害物质在牙齿上残留,时间长了就会对牙齿产生腐蚀,会让人们出现牙痛或者牙齿脱落。

3、正确刷牙齿的方式是竖着刷,只有这样才能把牙齿缝隙中附着的细菌和有害物质全部清理干净,如果横向刷牙则会对牙釉质造成一定损伤,容易让牙齿被刺激性物质腐蚀,时间长了以后牙齿就会出现明显损伤。

4、刷牙的正确方法是先用清水把口腔中的食物残留树干净,然后再在牙刷上放适量牙膏,然后竖着从内向外把牙齿刷干净,在刷牙以后不能多次漱口,因为阳光中的有些有效成本会在牙齿表面形成保护层,如果多次漱口会使他们失去活性,容易让这些保护层消失,会让牙膏对牙齿的保护作用下降。

5、平时刷牙时一定要选择大小适合自己的牙刷,而且牙刷的毛不能过硬,不然会让牙龈造成损伤,另外在刷牙的时候不能先用牙刷蘸水,应该直接把牙膏挤在上面,可以在漱口以后再开始刷牙,不然很难把牙齿刷干净。

THE END

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