The Beginning
蒲公英全身都是宝所以用它来煲汤喝是最滋补身体的，它不仅仅只是一种好药材可以用来泡茶喝，还可以为我们做出各种不同的美味的炒菜和汤菜。蒲公英的营养价值是非常好的，里面含有人体所需要的蛋白质、微量元素和蒲公英素等，这些都是对身体健康非常有益的。
1、蒲公英排骨汤
排骨是现代人最喜欢喝的一款营养汤，用排骨和蒲公英一起来煲汤效果会更加好。因为蒲公英可以很好的帮助我们清热解毒，碎身体特别的有利。做法：排骨一斤，蒲公英适量，汤锅中放水，开火慢炖一个小时，出锅后放入盐和葱花就可以开始吃了，简单又营养非常的好吃。
2、蒲公英瘦肉汤
蒲公英瘦肉汤是一款非常适合大众口味来吃的菜，因为瘦肉基本上是每个家庭的必须品，但是天天用瘦肉炒来吃营养就会流失，如果改成用瘦肉与蒲公英煲汤喝是效果最好的，这样煲出来的汤是最具有营养的，味道特别好营养也不会流失。
3、蒲公英鸡汤
蒲公英鸡汤是一款最适合四季来喝的汤，鸡肉里面的蛋白质非常的丰富，与蒲公英在一起做汤喝对身体健康是非常的好。做法：鸡一整只，蒲公英叶适量，姜片四片，用汤锅炖煮一个小时左右，鸡肉完全炖烂了，再放入蒲公英叶和盐一起煮几分钟就可以了，蒲公英叶是很容易煮烂的，所以一定要出锅了再放好些。
4、蒲公英鸡蛋汤
蒲公英煲出来的鸡蛋汤是最有营养的，但是这里一定要用到蒲公英的根，因为蒲公英的根才最入味，鸡蛋里面会有蒲公英的味道，这样煲汤是最好的，不仅汤有营养而且鸡蛋更加有营养，非常的美味好吃。
THE END
