The Beginning
红薯是一种粗粮食物，非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。口感清甜入味的红薯的吃法很多，但是食用红薯也要注意食物搭配，今天给大家简单说下红薯不能和什么一起吃。
红薯不能和什么一起吃红薯的吃法
一、红薯不能和什么一起吃
红薯在消化过程中会产生一定的胃酸，如果这个时候吃柿子或者西红柿，会产生沉淀物质。其次红薯中的淀粉也容易混合柿子和西红柿形成沉淀物块。造成人体不容易消化问题。如果长期这样食用，可能会导致胃石症。所以红薯不能和柿子还有西红柿一起吃。
二、红薯的吃法——红薯粥
第一步：将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开，等到米粒上下翻腾煮开沸腾的时候开小火。
第二步：将红豆清洗后切半，之后放入大米粥中一起煮。
第三步：等到粥慢慢变得有些粘稠的时候，放入一勺盐，一勺猪油后用筷子撑着锅盖，防止米汤最后溢出。
第四步：将红薯表面清洗干净后刨去红薯表皮，将红薯切块后放入甜粥中。
第五步：搅拌食材均匀后慢炖十分钟，浓稠香醇的粥就煮好了。
THE END
