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生理期的时候不可以吃什么水果(生理期的时候不可以吃什么水果和蔬菜)

来源: 更新时间:2023-02-14 14:15:41
The Beginning

1、生理期的时候不可以吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃,雪莲果等,这些水果由于性凉或者是偏寒,经期身体不舒服的女性,尤其注意不要食用。

2、芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。

3、山楂:山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

THE END

TAG:生理期的时候不可以吃什么水果  

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