The Beginning
金银花茶最好不要天天喝。金银花虽然有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，适合夏天饮用，但金银花属于性质比较偏寒的花茶，不宜长期过量服用，以免加重体内的寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状，一般来说，一周喝2-3次即可。
金银花茶不可以天天喝
金银花虽然有清热解毒，舒利咽喉，解毒止痢、护肤美容的功效，但是金银花性寒，长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好，体质虚寒的人更加不能长期饮用金银花茶，会加重脾胃负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝。
最好一周2-3次比较好，没有上火、内热等症状的人不要喝太多的金银花茶。
金银花茶的饮用禁忌
1. 金银花功效虽多，但谨记一次性不要过多饮用。
2. 金银花不宜冷饮，很容易导致腹泻的现象。
3. 金银花茶隔夜之后不要服用，避免因变质而影响身体健康。
4. 虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。
5. 金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。
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