柠檬红枣水的功效与作用及禁忌（柠檬红枣煮水喝有什么功效）

1、大枣具有补气补血的作用。

2、柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜。

3、用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽。

4、还能起到一定的减肥作用。

5、注意事项：维生素C遇到高温就会破坏掉，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水，最好是不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来。

TAG:柠檬红枣水的功效与作用及禁忌