大麦若叶青汁怎么喝（大麦若叶青汁怎么喝减肥最有效）

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料，下面大家来看一下大麦若叶青汁怎么喝。

饭前半小时取一条青汁倒入杯中。

将45度以下的温开水倒入杯中，可根据自己口味添加糖或蜂蜜。

取一杯牛奶或酸奶，倒入一条青汁粉。

搅拌均匀即可饮用。

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