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枸杞不同搭配的养生作用(枸杞功效和最佳搭配)

来源: 更新时间:2023-05-22 17:44:19
The Beginning

补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克,羊肾1对,加水熬炖,饮汤吃肾。

养血 枸杞20克,鸡血藤15克,水煎服。每日1次,每次50毫升,连饮1周。

健脑 枸杞50克,羊脑1个,加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用。

安神 枸杞20克,龙眼肉15克,红枣4个,小米70克,熬粥食用。每日1次,连食1月。

明目 取枸杞15克,菊花10克,用开水冲泡后当茶饮用。

乌发 枸杞60克,核桃仁12个,小:黑豆100克,加水熬成浓汁,放在冰箱内,每天早上取30毫升,加热后饮用,连饮2周。

美容 将枸杞500克,生地黄150克,研成细末,每次15克,用温开水冲服,隔日1次,连服3周。

THE END

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