鱼油怎么做好吃（海鲈鱼鱼油怎么做好吃）

鱼油怎么做好吃，一起来看看吧。

把鱼块两边的油片下来。我为了省事连皮都片下来了。

鱼油放入平底锅，用你能调到的最小的火煎。

鱼油会一点一点的被逼出来。找个干净的容器盛。

这是我煎出来的鱼油。我没煎的太干净，因为想吃鱼皮。

煎一会儿出油多的时候就把油倒出来，然后继续煎，继续倒，直到什么都煎不出来。

鱼油对人体有很大好处，但也不能吃的过多哦

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