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南瓜需要蒸多久才能熟（南瓜一般蒸多久可以熟）

来源：更新时间:2024-01-22 19:19:58

The Beginning

蒸南瓜需要10分钟左右即可食用，可根据南瓜大小调整蒸制时间。蒸的时候适量涂抹少量蜂蜜，可以增加口感和甜度。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，黄色果蔬还富含两种维生素A和D，维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用。

THE END

TAG:南瓜维生素两种

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