The Beginning
其实只要身体体重和身高比例协调，经常锻炼，腰围都会不错。亚洲女孩身体都比较娇小，人之要不太不瘦太胖腰围都不会太臃肿，别人看的也都会挺舒服的。在中国，各个年龄段都有不同的适宜腰围，就只拿成年人的说吧，成年人群适宜的腰围数男士为85厘米，女士为80厘米，一旦超出这个标准，患有一些慢性病的危险将大大增加。要保持自己的要为最好的办法就是多运动，不要暴饮暴食。无论是来自哪一个国家的人，都希望自己有一个非常好的身材，腰部更是重中之重。
THE END
