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隔着窗户晒太阳能补钙么隔着窗户晒太阳可以补钙吗

来源：更新时间:2022-07-23 13:51:27

The Beginning

隔着窗户晒太阳不能补钙，由于阳光中的紫外线波长比较短，穿透力也比较弱，隔着玻璃，阳光中的紫外线大部分会被阻隔断，因此隔着玻璃照射皮肤，维生素D的合成会减弱，钙的吸收也会减弱，因此若想要补钙，不能隔着窗户晒太阳。

THE END

TAG:隔着补钙窗户

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