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菠菜怎样榨汁 菠菜怎样榨汁视频

来源: 更新时间:2022-07-24 08:18:28
The Beginning

1、菠菜只取叶子浸泡、洗净。

2、洗净的菠菜控干水,用沸水浸泡3分钟,可用筷子搅拌。

3、泡好的菠菜捞出挤干水分,再过两次凉水,每次挤干水分,这样是为了更彻底地去除草酸。

4、处理好的菠菜放入破壁机,加100g-150g凉水,破壁机大概一分钟即可榨出菠菜汁。

THE END

TAG:菠菜  凉水  水分  

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