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早上强制早起的方法早上强制早起的方法5点起床

来源：更新时间:2022-08-06 17:45:33

The Beginning

1、早睡早起：晚上早点睡，保证夜间的睡眠足够好，早上不会存在赖床。

2、闹钟：将闹钟声音调大，同时放在够不着的地方。

3、冷冻法：闹铃一响，立马一脚踹开被子。

THE END

TAG:闹铃早起早上

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