首页 > 百科 > 综合百科

燕麦米煮饭需要提前泡吗 燕麦米饭用提前泡吗

来源: 更新时间:2022-08-11 18:50:55
The Beginning

燕麦米煮饭需要提前泡。若是生燕麦,在制作之前需要提前2小时进行泡发工作,若是想缩短泡发的时间,也可使用热水,通常泡发的时间越长,煮出来的粥就越容易黏稠,口感也会更佳。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。

THE END

TAG:大米  营养价值  含量  

猜你喜欢

相关文章