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芋头要蒸多久才熟芋头要蒸多久才熟透

来源：更新时间:2022-09-12 17:16:22

The Beginning

芋头要蒸15-20分钟才熟，根据芋头的大小可适当增减时间。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种营养成分。

THE END

TAG:芋头维生素烟酸

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