The Beginning
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出杷叶粥吗？下面我给大家介绍一下
枇杷
枇杷被誉为果中之皇，是一种低能量高营养的水果，其中含有人体所需的8种氨基酸以及多种有机酸类物质。枇杷是润肺的好食材，《本草纲目》中记载：枇杷能润五脏，滋心肺，春季感冒咳嗽时吃些枇杷，能起到润肺养肺、止咳化痰的作用。
枇杷：
1、润肺止咳：枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。
2、预防流感：枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。
3、补充营养：枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
原料：
枇杷叶15克、粳米100克、冰糖适量。
杷叶粥做法：
将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，加水200克煎至100克，去渣加入粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀粥。
杷叶粥功效：
清肺化痰，止咳降气。适用于急性气管炎、大叶性肺炎、衄血以及胃热呕吐、呃逆等症。
杷叶粥服法：
早晚温热服用。
THE END
